ENTSPANNUNG - BREATH WORK

Meditation I Atempausen mit ätherischen Ölen

und: Progressive Muskelentspannung

Alltagsstress raus I Körper & Geist in Balance

Achtsame Duftreise mit Düften der Natur


Düfte begleiten mich schon mein Leben lang.  Sie fließen auch in meine Coachings und Kurse mit ein, denn Düfte können uns sowohl entspannen als auch beleben und unterstützen. 


Oder wie fühlst du dich beim Gedanke an
frische saftige Zitronen oder lilafarbene Lavendelfelder. Zimt, Geranie oder Bergamotte?

Die Düfte der Natur unterstützen dich, in deiner vollen Kraft zu erstrahlen. 


Diese besondere Praxis führt dich tief in dein Inneres.
Sanfte Düfte begleiten dich, während du dich Schritt für Schritt mit deinem Atem, deinem Körper und deinem inneren Raum verbindest. Die Öle unterstützen, was du in der Meditation ohnehin findest: Ruhe, Präsenz, Vertrauen
Für Frauen, die sich danach sehnen, den Kopf leiser und das Herz weiter zu machen.

Mit den besten reinen ätherischen Premiumölen,  die sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden dürfen. Von der fruchtigen spritzigen Zitrone oder Orange bis hin zum Lavendel, Weihrauch, Rosmarin, Pfefferminz....mein Angebot ist vielfältig und wir kreieren den für dich stimmigen Duft.


Deine Auszeit. Einfach sein.

  • inkl. Getränke
  • Matten + Kissen vorhanden, können aber gerne mitgebracht werden


€69 inkl. Materialien (Öl, Getränke)


Weitere Möglichkeiten mit mir die ätherischen Öle zu entdecken findest du hier


🎀Auf Wunsch stelle ich auch gerne einen Gutschein für deine Freundin aus.  🎁

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Kennst Du schon meinen Etsy Shop? Dort warten eine Achtsamkeits-Meditation mit Fantasiereise und ein Wohlfühlkoffer für die Seele auf Dich. HIER lang.

Progressive Muskelentspannung


45 Minuten nur für Dich. Im geschützten Raum. Deine Auszeit. Ätherische Öle. Professionelle Anleitung von zunächst 4 Muskelgruppen. Bewusste Anspannung & Entspannung. Erlebe die Wechselwirkung und was es mit Dir macht. Verbessere Deine Körperwahrnehmung. Anwendung: zur Stressbewältigung, bei Schlafstörungen, Schmerzmanagement, Bluthochdruck, chronischen Erkrankungen

  • Perfekt für Anfänger
  • inkl. Getränke


€49 inkl. Materialien (Öl, Getränke)



🎀Auf Wunsch stelle ich auch gerne einen Gutschein für deine Freundin aus. 🎁

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