Coaching für Frauen mitten im Leben!
Kopf. Herz. Bauch. – Dein Weg zurück zu dir
Mit Achtsamkeit & Klarheit durch deine Lebensmitte
Du funktionierst, doch innerlich sehnst du dich nach mehr?
Mehr Ruhe, mehr Tiefe, mehr du selbst?
Mein Coachingprogramm begleitet dich dabei, wieder bei dir anzukommen und dich neu auszurichten – in deinem Denken, Fühlen und intuitiven Wissen.
Mit der Kopf-Herz-Bauch-Methode verbindest du Verstand, Emotion und Körperwahrnehmung zu einem neuen, stimmigen Ganzen.
Du gewinnst Klarheit über das, was dich ausmacht – und den Mut, deinen Weg neu zu gestalten. Achtsam, selbstbestimmt und im Einklang mit deinem inneren Kompass.
Mein Coaching ist genau richtig für Dich, wenn du
- dich oft fremdbestimmt fühlst und wieder bei dir selbst ankommen möchtest
- das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren – und spürst: Das kann nicht alles gewesen sein
- innere Unruhe, Zweifel oder Erschöpfung verspürst und dir mehr Leichtigkeit und Klarheit wünschst
- dich persönlich weiterentwickeln, neu orientieren und deine Ziele wirklich leben willst
- dein Selbstvertrauen stärken und deinen eigenen Weg mutig und bewusst gehen möchtest
- dich nach mehr Achtsamkeit, innerem Gleichgewicht und echtem Lebenssinn sehnst
- alte Glaubenssätze und Blockaden loslassen willst, um dich wieder frei zu fühlen
- lernen möchtest, klare Entscheidungen zu treffen und liebevoll Grenzen zu setzen
- aus dem Mangeldenken aussteigen und in die Fülle deines Lebens eintauchen willst
- deine Bedürfnisse wieder spüren und ihnen Raum geben möchtest – ohne schlechtes Gewissen
Egal, wo du gerade stehst: Du musst nicht perfekt sein. Du darfst einfach beginnen.
In deinem Tempo. Auf deine Weise.
Ich begleite dich auf diesem Weg – mit Herz, Achtsamkeit und einem offenen Ohr für das, was dich wirklich bewegt.
Mit Kopf I Herz I Bauch
"Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber Du kannst lernen,
auf ihnen zu surfen."
Jon Kabat Zinn
Kennst du das Gefühl, täglich zwischen den Anforderungen von Familie, Beruf und deinen eigenen Bedürfnissen zu jonglieren? Du hast den Eindruck, alles allein bewältigen zu müssen und fragst dich, wer du wirklich bist. Gedanken, Sorgen und Grübeleien halten dich davon ab, zu dir selbst zu finden. Inmitten der Herausforderungen verlierst du aus den Augen, was dir guttut. Der Druck wächst, und du fühlst dich gereizt und gestresst – manchmal kannst du dich selbst nicht mehr leiden. Auch in deiner Partnerschaft kommt es immer häufiger zu Streitigkeiten und Missverständnissen. Ständig hast du das Gefühl, es niemandem recht machen zu können.
Gemeinsam werfen wir einen Bick auf deine derzeitige Lebenssituation an und schauen uns an, an welchen Stellschrauben wir minimal drehen können, damit es dir besser geht und du wieder glücklicher und zufriedener ein Leben führen kannst, das zu dir und deinen Werten passt.
Kundenstimmen
"Ich habe mich bei Michaela rundum gut aufgehoben gefühlt. Sie hat in den richtigen Momenten die richtigen Fragen gestellt und mich damit gut durch unser Coaching begleitet. Auch ihre Visualisierungen habe ich als sehr hilfreich empfunden. Hervorheben möchte ich aber vor allem ihre wertschätzende und angenehme Art, durch die sie eine tolle Atmosphäre in ihren Gesprächen schafft."
Emily K.
"Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Michaela hat für eine sehr angenehme Atmosphäre gesorgt. Sie hat eine sehr beruhigende Art."
Fenja B.
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FAQ
Ein Blick in meine Räumlichkeiten
About me...
Ich bin in erster Linie Frau. Und ich stehe mitten im Leben.
Verheiratet. Berufstätig. Teilselbstständig. Mama von drei wunderbaren Jungs.
Ich weiß genau, wie es ist, zwischen Alltag, Familie, Beruf und eigenen Ansprüchen zerrieben zu werden. Du leistest so viel – Tag für Tag. Denkst mit, sorgst vor, tröstest, organisierst, schlichtest, liebst… Und oft bleibt dabei eine auf der Strecke: du selbst.
Auch ich stand irgendwann an einem Punkt, an dem ich wusste: So geht es nicht weiter. Ein Job, der mich nie mit Sinn erfüllte, funktionieren, mich ignorieren, einem Bild von einer Mutterrolle nacheifernd bis ich mich nicht mehr spürte..
Das wollte ich nicht mehr. Der eigene Wille, ein kleiner Impuls und meine Persönlichkeitsentwicklung begann....die Achtsamkeits- und Meditationspraxis macht mich komplett. Ich fühle wieder. Lebe. Atme. Nicht nur im Jahresurlaub oder am verlängerten Wochenende, sondern wann immer es möglich ist!
Der Einstieg in die Achtsamkeit hat mein Leben verändert.
Nicht von heute auf morgen – aber Schritt für Schritt.
Ich habe gelernt, genau hinzuschauen, liebevoll mit mir selbst umzugehen, Geduld zu haben. Und den Mut aufzubringen, Dinge zu verändern, die mir nicht guttun.
Ich freue mich auf dich.
Deine Michaela ❤️
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