Coaching für Frauen mitten im Leben!
Kopf. Herz. Bauch. – Dein Weg zurück zu dir
Mit Achtsamkeit & Klarheit durch deine Lebensmitte
Du funktionierst, doch innerlich sehnst du dich nach mehr?
Mehr Ruhe, mehr Tiefe, mehr du selbst?
Mein Coachingprogramm begleitet dich dabei, wieder bei dir anzukommen und dich neu auszurichten – in deinem Denken, Fühlen und intuitiven Wissen.
Mit der Kopf-Herz-Bauch-Methode verbindest du Verstand, Emotion und Körperwahrnehmung zu einem neuen, stimmigen Ganzen.
Du gewinnst Klarheit über das, was dich ausmacht – und den Mut, deinen Weg neu zu gestalten. Achtsam, selbstbestimmt und im Einklang mit deinem inneren Kompass.
Mein Coaching ist genau richtig für Dich, wenn
- du dich nach innerer Ruhe & Balance sehnst
- raus aus dem Gedankenchaos willst
- du besser mit Stress umgehen möchtest
- du dein volles Potenzial entfalten willst
- du mehr Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein entwickeln möchtest
- alte Überzeugungen und Blockaden hinterfragst
- du wieder Entscheidungen treffen und überzeugt Grenzen setzen willst
- du raus aus dem Mangeldenken und hinein in die Fülle willst
- du in die Umsetzung deiner Wünsche & Ziele willst
- du dich persönlich weiterentwickeln, neu orientieren und nach Lösungen suchen möchtest
- du dich fragst, ob das wirklich schon alles im Leben war
- es dir zunehmend schwerfällt, Momente für dich selbst zu finden und diese zu genießen
- dich selbst wieder fühlen und wahrnehmen willst
- du im Hamsterrad feststeckst
- du nach Stärkung, der Möglichkeit loszulassen und nach Strategien suchst
- du Lösungen, Methoden und Impulse für deine aktuelle Lebenssituation benötigst
- du deine Gedanken entwirren und mehr Struktur in deine Gedankenwelt bringen möchtest
- du dich fragst, wer du jenseits deiner vielen Rollen bist und welches Potenzial noch in dir schlummert
- du bereit bist, von alten Denk- und Verhaltensmustern Abschied zu nehmen.
Mit Kopf I Herz I Bauch
"Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber Du kannst lernen,
auf ihnen zu surfen."
Jon Kabat Zinn
Kennst du das Gefühl, täglich zwischen den Anforderungen von Familie, Beruf und deinen eigenen Bedürfnissen zu jonglieren? Du hast den Eindruck, alles allein bewältigen zu müssen und fragst dich, wer du wirklich bist. Gedanken, Sorgen und Grübeleien halten dich davon ab, zu dir selbst zu finden. Inmitten der Herausforderungen verlierst du aus den Augen, was dir guttut. Der Druck wächst, und du fühlst dich gereizt und gestresst – manchmal kannst du dich selbst nicht mehr leiden. Auch in deiner Partnerschaft kommt es immer häufiger zu Streitigkeiten und Missverständnissen. Ständig hast du das Gefühl, es niemandem recht machen zu können.
Gemeinsam werfen wir einen Bick auf deine derzeitige Lebenssituation an und schauen uns an, an welchen Stellschrauben wir minimal drehen können, damit es dir besser geht und du wieder glücklicher und zufriedener ein Leben führen kannst, das zu dir und deinen Werten passt.
- Dein Anliegen
- Ziele
- Stärken, Ressourcen, Balance
- Konfliktbewältigung
- Stressprävention, Stressregulation
- Selbstvertrauen, Selbstwert
- Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz
- Gedanken sortieren
- Bewusstheit & Wachheit
- Mut und Vertrauen in Dich
- Grenzen setzen & loslassen lernen
- 2, 3, 4 oder 6 Monate
- In Präsenz oder
- Online
- What's App Support
Kundenstimmen
"Ich habe mich bei Michaela rundum gut aufgehoben gefühlt. Sie hat in den richtigen Momenten die richtigen Fragen gestellt und mich damit gut durch unser Coaching begleitet. Auch ihre Visualisierungen habe ich als sehr hilfreich empfunden. Hervorheben möchte ich aber vor allem ihre wertschätzende und angenehme Art, durch die sie eine tolle Atmosphäre in ihren Gesprächen schafft."
Emily K.
"Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Michaela hat für eine sehr angenehme Atmosphäre gesorgt. Sie hat eine sehr beruhigende Art."
Fenja B.
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FAQ
Ein Blick in meine Räumlichkeiten
About me...
Hallo, ich bin Michaela!
Ausgebildeter Coach und psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Paar- und Familiencoaching. Berufstätige Mutter von 3 Söhnen, Ehefrau, Tochter, Schwester, Freundin & Kollegin. Ich kenne Deine Herausforderungen, weil sie Teil auch meines Lebens sind.
Regelmäßige Fort- und Weiterbildung sind Teil meiner Persönlichkeitsentwicklung. Derzeit befinde ich mich in einer 1jährigen Ausbildung zur "Achtsamkeits- und Meditationslehrerin" und bereite mich auf die amtsärztliche Prüfung zur "Heilpraktikerin Psychotherapie" vor.
Wie ich Dich unterstütze? Intensive Gespräche, Herz, zuhören, vielfältige anerkannte Coaching Tools & Methoden, Visualisierungen mit den schönsten Bildern & Fotos, Schreiben, Storytelling, Achtsamkeit & Meditationstechniken und ätherische Öle, wenn Du magst. Gefühls-, Körper-, Lösungs- und Zielorientiert. Körper, Seele & Geist. Ohne Stress. In Deinem Tempo. Manchmal genügt auch der Raum, den ich Dir gebe. Zum loslassen. Verschnaufen. Von der Seele reden.
Meine Arbeit erfüllt mich mit Sinnhaftigkeit, Freude und Demut. Deine Sorgen, Bedenken, Zweifel...ich kenne sie so gut. Lass mich Dich ein Teil Deines Weges begleiten und unterstützen. Ich bin Wegbegleiterin aus vollem Herzen.
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