Workshop

Selbstliebe ist kein Luxus – sie ist der Boden, auf dem du stehst, wenn das Leben laut wird.

Und genau dieser Boden bekommt im Alltag oft Risse: du funktionierst, hältst durch, bist für alle da – und merkst erst spät, wie leer du dich innerlich fühlst.

In diesem Kurs hältst du bewusst inne und kommst wieder bei dir an. Du lernst:

• deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen
• liebevolle Grenzen zu setzen und
• dich innerlich zu stärken – statt dich selbst ständig anzutreiben
• deinen inneren Kritiker zu erkennen, ihm mit mehr Verständnis zu begegnen und dich innerlich zu stärken – sodass du dich nicht länger klein machst, sondern dich selbst wirklich unterstützt.

Mit Meditationen, Körperwahrnehmung und Journaling – und einem stärkenden Blick auf deine eigenen Ressourcen und Stärken – wächst dein Selbstwertgefühl Schritt für Schritt.

Du gehst nach Hause mit mehr Klarheit, einem ruhigeren Kopf und dem warmen Gefühl: So wie ich bin, bin ich richtig.

Wo?
Ev. Familienzentrum Hansenhaus

Gerhart-Hauptmann-Straße 2
35039 Marburg