Dein achtsamer Winter
gelassen & leicht durch die dunkle Jahreszeit
Dein 8-wöchiger Online-Raum
Vom 24.10.-24.12.:
✨ durchatmen
✨ in dir selbst Ruhe finden
✨ und dir kleine Lichtinseln im Alltag erschaffen.
Dich erwarten:
- 8 Live-Sessions (1x pro Woche, 45-60 Min.)
- Meditation, Journaling, Impulsen und Austausch über Achtsamkeit im Alltag
- Persönliches Journal mit liebevollen Reflexionsfragen, Übungen & Ritualen
- Community von Gleichgesinnten – Frauen, die dich verstehen und mit dir wachsen
- Meine persönliche Begleitung als Coach & Achtsamkeitslehrerin
- Bonus: Advents-Mini-Meditationen + Journal-Impulse für den Jahresabschluss – 4 kurze Audio-Meditationen für jede Adventswoche + ein exklusives Journal-Add-on, mit dem du dein Jahr reflektierst und gestärkt ins neue startest.
Die dunkle jahreszeit kann so schön sein:
Kerzenlicht, Rückzug, Wärme. Und gleichzeitig ist sie für viele von uns auch eine der stressigsten Phasen: Job, Familie, Mental Load, Weihnachtsvorbereitungen … und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
Genau hier setzt Dein achtsamer Winter an.
24.10.-24.12.: Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir die Ruhe, die du wirklich brauchst.
- Early Bird (bis 10.10.): 199 €
- Regulär: 249 €
- inkl. Bonus-Paket „Advents-Mini-Meditationen (Wert: 79 €)
