Meditation
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Hol dir jetzt die Dankbarkeis-Meditation:
dein kleiner Break für mehr Leichtigkeit und innere Balance.
Selbst-Fürsorge heißt: Dich wichtig nehmen – auch ohne Anlass. Nicht erst, wenn Du zusammenbrichst. Sondern präventiv. Klar. Liebevoll. Konsequent. Dankbarkeit ist ein zentraler Bestandteil deiner Selbstfürsorge, da sie psychische und physische Gesundheit fördert, Stress reduziert und dein Wohlbefinden steigert, indem sie deine positive Haltung, Selbstakzeptanz und Resilienz stärkt.
Viele Frauen nutzen meine GlowMind 💫-Methode, um Gelassenheit und Energie zurückzugewinnen. Du bist nicht allein – diese Meditation ist dein erster Schritt.
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